[justify]Ngoài niềm vui, niềm hạnh phúc khi trong bụng mình đang có một thiên thần đang chuẩn bị chào đời thì phụ nữ có thai còn phải đối mặt với nhiều vấn đề liên quan quan đến sức khỏe, đặc biệt là bệnh trĩ. Cần tìm hiểu một số phương pháp phòng căn bệnh trĩ cho bà bầu.[/justify]
[justify]Theo báo cáo có hơn 50% bà bầu bị trĩ, một vài bà bầu bị trĩ tiềm ẩn trước lúc có thai thì sẽ bị lộ trĩ trong giai đoạn thai nghén và sau sinh, gây ảnh hưởng xấu tới sinh hoạt, sức khỏe của mẹ cũng như bé. Vậy [b]phòng căn bệnh trĩ cho một vài bà bầu như thế nào?[/justify] Hãy cùng những chuyên gia sức khỏe phòng khám đa khoa đi tìm lời giải đáp cho vấn đề này thông qua bài viết Dưới đây.
[justify]Ngoài niềm vui, niềm hạnh phúc khi trong bụng mình đang có một thiên thần đang chuẩn bị chào đời thì phụ nữ mang thai còn phải đối mặt với nhiều vấn đề liên quan quan đến sức khỏe, đặc biệt là [b]bệnh trĩ[/justify].
[justify]Có rất nhiều nguyên nhân gây ra căn bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai. [url=http://bit.ly/2pn3Att]http://bit.ly/2pn3Att[/justify] Thế nhưng điển hình vẫn do táo lâu ngày cũng như tĩnh mạch bị giãn nở do chịu áp lực từ thai nhi. Do đó nếu bạn giảm bớt được những yếu tố này thì bệnh trĩ sẽ không còn là nỗi ám ảnh đối với nữ giới có thai nữa:
[justify][b]- Uống nhiều nước: [/justify]Đây là một trong các thói quen mà chị em nữ giới đang mang bầu nên thực hiện cũng như duy trì để phòng căn bệnh trĩ. Đối với cơ thể nước có tác dụng đào thải một vài chất độc tố, thúc đẩy chuyển hóa một số chất dinh dưỡng còn đối với phụ nữ mang thai nước còn có thêm nhiệm vụ duy trì cân bằng lượng nước trong ối để bảo vệ cũng như nuôi dưỡng bào thai cũng như phòng căn bệnh trĩ. Do đó các chị em đang mang bầu hãy nhớ uống từ 2 – 2,5lit nước/ngày nhé. Nên chia làm nhiều lần uống nhỏ để nước được phân bổ đều, không được để đến lúc cơ thể thấy khát mới uống.
[justify][b]- Không đứng lâu ngồi nhiều một chỗ: [/justify]Đứng lâu ngồi nhiều sẽ làm giảm tốc độ di chuyển của máu trong thành tĩnh mạch, máu dễ bị ứ đọng, lưu thông kém ở khu vực vùng chậu. Đặc biệt lúc mang thai, sức nghiêm trọng, áp lực lên một số bộ phận tận cùng như khu vực ở hậu môn – trực tràng càng cao, những xoang tĩnh mạch ở một vài mô quanh hậu môn dễ bị phình cũng như căng giãn tạo thành búi trĩ. Vì vậy để phòng căn bệnh trĩ ở thời kỳ thai nghén, chị em nên duy trì thói quen đi bộ khoảng 30 phút vào buổi chiều hoặc sáng sớm, cứ 45 – 60 phút ngồi hoặc nghỉ ngơi thì vận động từ 3 – 5 phút.
[justify][b]- Tập thói quen đi đại tiện đúng cách: [/justify]Duy trì thói quen đi đại tiện 1 lần/ngày trong một khoảng thời gian nhất định. Tuy nhiên nếu bạn đang mót tiện, thì cũng không nên nhịn mà nên đi đại tiện ngay khi đó bởi phân càng bị giữ lại lâu thì áp lực lên trực tràng cao càng lớn, nguy cơ bị trĩ càng cao. Mỗi lần đi đại tiện đừng đi quá 10 phút cũng như rặn đại tiện và ngồi xổm rất lâu.
[justify][b]- Thực hiện chế độ ăn giàu chất xơ:[/justify] Bên cạnh việc bổ sung các chất bổ dưỡng tốt cho sự phát triển của thai nhi, chị em cũng không được bỏ thông qua một vài món ăn thanh đạm được chế biến từ những loại rau, củ, quả giàu chất xơ, nhuận tràng như rau khoai lang, mồng tơi, ngũ cốc nguyên hạt... Bởi đây sẽ là một vũ khí lợi hại giúp bảo vệ các mẹ khỏi nguy cơ bị trĩ và bệnh táo bón hiệu quả. http://bit.ly/2r2XJ93
[justify][b]Lưu ý:[/justify] Trong thời gian có thai, chị em cần hết sức cẩn thận, phòng bệnh trĩ đúng cách, tuyệt đối không nên sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Vì thuốc dù ít hay nhiều đều có tác động nhất định đến sự phát triển của thai nhi, nhưng nếu như có sự Hướng dẫn của b.sĩ thì ảnh hưởng của thuốc sẽ ít hơn. Thông thường b.sĩ thường khuyên các bà bầu nên điều trị bệnh trĩ bằng một số phương pháp tự nhiên, chỉ đến lúc không còn biện pháp nào khác chuyên gia mới điều trị bằng thuốc hoặc dùng một số biện pháp chữa bệnh trĩ hiện đại hơn.
[justify][/justify]