Chế độ dưỡng chất ảnh hưởng rất nhiều đến da, nhất là với vấn đề da nhiễm mụn. Vậy uống trà có nổi mụn không? Những bạn là “hâm mộ” thức uống này hãy tham khảo bài viết sau để tìm được câu trả lời nhé.
1. Uống trà có nổi mụn không?
Thành phần của món thức uống này bao gồm trà & nước có vị đăng đắng, thêm đá mát lạnh đc rất nhiều bạn trẻ ưa thích.
tuy vậy, uống trà có nổi mụn không? Câu trả lời là nếu bạn uống quá nhiều có thể gây nổi mụn đó.
Bởi, trong trà có chứa một lượng lớn caffeine. Đấy là chất đc biết đến là thành phần lợi tiểu. Nếu bạn uống trà quá nhiều, sẽ khiến cơ thể thải ra nhiều nước, mang đến mất nước. Việc làn da mất nước có thể thúc đẩy tuyến dầu vận động mạnh mẽ hơn để cân bằng độ ẩm trên da. Lỗ chân lông tích tụ quá nhiều bã nhờn, phối hợp bụi bẩn và tế bào chết là nguyên nhân chính gây ra mụn.
hơn thế nữa, nếu bạn uống trà quá đặc cũng gây căng thẳng, mất ngủ, khiến hormone trong cơ thể bị không ổn định. Đây cũng là nguyên nhân khiến bã nhờn tiết ra quá nhiều, mang đến nổi mụn trên làn da. Ngoài ra, đường có trong trà đường cũng chính là thành phần có thể gây nổi mụn. Các nghiên cứu khoa học cho biết rằng, những người ăn quá nhiều đường thì sẽ dễ bị mụn trứng cá hơn rất nhiều.
Bởi khi hấp thu quá nhiều đường vào trong cơ thể Đ nghĩa với việc lượng carbohydrate vào máu nhanh, làm gia tăng vượt bậc lượng đường trong máu. Giờ đây, nồng độ insulin cơ thể áp dụng để lọc đường khỏi vào đi vào tế bào cũng tăng.
điều ấy sẽ thúc đẩy hormone trong cơ thể chuyển động mạnh mẽ hơn, đặc biệt là androgen. Tác dụng phụ là tuyến dầu trên làn da tiết ra nhiều hơn, tạo điều kiện cho mụn trứng cá sinh sôi.
nói theo một cách khác cả 2 thành phần của trà đường đều phải có nguy cơ cao gây mụn. Do vậy, bạn nên suy giảm uống thức uống này nếu không muốn tình trạng mụn càng ngày càng nguy hiểm hơn.
2. Ẳn gì để không nổi mụn?
Để giữ làn da luôn luôn khỏe mạnh, suy giảm sự xuất hiện của mụn thì bạn nên bổ sung vào chế độ dưỡng chất những đồ ăn như: rau xanh & hoa quả, các thức ăn giàu omega-3, kẽm, cùng các khoáng chất khác, nước trái cây và cung cấp đủ lượng nước 2 lít mỗi ngày.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên duy trì một chế độ sinh hoạt đều đặn, giảm bớt thức khuya, căng thẳng, tập luyện thể dục thường xuyên, cân bằng và điều độ giữa việc nghỉ dưỡng & làm việc.
Trà mang về nhiều tiện ích tới sức khỏe người sử dụng. Bài viết của Newway Mart giải đáp nghi vấn "uống trà có nổi mụn không?" & đặt ra lời khuyên về cách uống. Newway Mart mong muốn bạn hãy áp dụng trà Lipton đúng cách để thư giãn tinh thần, cải tiến sức khỏe.

View more random threads: