Từ xưa đến nay, liệu pháp mát xa luôn được cho là một phương pháp cải thiện sức khỏe cực tốt cho con người. Tuy nhiên không phải lúc nào bạn mát xa cũng được nhé, tùy vào tường thời điểm sẽ giúp cho bạn nâng cao sức khỏe, khiến cho cơ thể thoái mái hơn, nhưng cũng có những thời điểm có thể gây nguy hại cho sức khỏe của bạn đấy. Vậy trong trường hợp nào ta không nên sử dụng massage quá mạnh.

Những trường hợp không mát xa quá mạnh
Nếu bạn rơi vào một trong những trường hợp sau thì “liều thuốc” massage này được cho là chống chỉ định đấy. Đó là:

Khi cơ thể bị cảm, sốt

Khi bạn bị sốt, lúc này cơ thể đang phải chống lại khá nhiều các loại vi khuẩn khác nhau và để giảm nguy cơ bị viêm và giúp cơ thể hạ sốt. Nên nếu như bạn sử dụng liệu pháp này thì rất có thể sẽ làm tăng khả năng lưu thông trong cơ thể điều này sẽ gây cả trở cho hoạt động bảo vệ cơ thể, thậm chí nó còn có thể khiến cho tình trạng bệnh tình của bạn trở nên nặng hơn nữa. Tuyệt đối không nên thực hiện massage trong trường hợp này nhé.

Khi cơ thể bạn đang bị viêm nhiễm

Nếu như bạn đang bị viêm nhiễm thì tuyệt đối không nên sử dụng liệu pháp mát xa vì rất có thể nó sẽ kích thích vùng viêm đó. Theo những chuyên gia sức khỏe thì khi vị viêm da, viêm tĩnh mạch, viêm khớp… thì càng cần phải chú ý hơn nữa. Nếu như mát xa mà tránh xa những vùng viêm này thì có thể vẫn sẽ được nhé.

Những người đang bị cao huyết áp

Với những người bị bệnh cao huyết áp thì khi sử dụng liệu pháp massage thì cần phải cẩn thận và để ý khá nhiều, tuy nhiên khi mà huyết áp đã lên cao thì tuyệt đối không được massage nhé, vì khi này áp lực lên thành máu đang rất cao, khi bạn mát xa mạnh quá rất dễ khiến cho mạch máu bị vỡ, những người bị huyết áp cao hay bệnh tim thì chỉ nên sử dụng liệu pháp nhẹ nhàng thôi nhé.

Mắc các bệnh truyền nhiễm cũng không nên massage

Đúng là như thế, khi bị cúm, bạch hầu, hay các bệnh truyền nhiễm khác thì việc lựa chọn liệu pháp massage dường như là không phù hợp đâu nhé, nó sẽ cảm trở khả năng tăng sức đề kháng của cơ thể làm cho bạn khó có thể đối phó được với những căn bệnh mà virus này đang gây hại đấy nhé.

Người mắc bệnh loãng xương

Với những người mắc bệnh loãng xương như người cao tuổi, loãng xương bẩm sinh… thì xương thường khá ròn, xốp, dễ vỡ… vì thế nếu như mát xa quá mạnh tay thì dường như là không phù hợp, trong trường hợp này nếu như bạn muốn sử dụng ghế massage toàn thân thì có thể lựa chọn chế độ nhẹ nhàng vẫn được nhé, nó sẽ giúp bạn xua tan đi mọi mệt mỏi, căng thẳng, đau nhức đấy.

Những người bị suy giảm, giãn tĩnh mạch

Với những người bị giãn tĩnh mạch thì khi sử dụng liệu pháp massage thậm chí còn khiến cho bệnh tình trầm trọng hơn chứ không phải giúp trị bệnh đâu đấy. Những đường tĩnh mạch lúc này có thể sẽ to hơn và gây đau nhức khiến cho bạn gặp vô vàn những khó khăn đấy. Tuy nhiên nếu như bạn mát xa nhẹ nhàng xung quanh vùng tĩnh mạch thì sẽ lại có lợi đấy, vậy nên việc mát xa đúng vị trí và đúng cường độ cũng vô cùng quan trọng, nó ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe của bạn.

Những người mắc các bệnh về da

Chắc hẳn chúng ta ai cũng biết, những người mắc bệnh về da thường thì sẽ luôn cảm thấy khó chịu vì làn da bị tổn thương, không những thế, khi mát xa thì chúng ta cần phải tiếp xúc trực tiếp với da cho dù bạn mát xa theo phương pháp truyền thống hay sử dụng ghế matxa đi chăng nữa. Vậy nên nếu như đang mắc các bệnh về da hay da bị chấn thương thì cần phải tránh tuyệt đối không được mát xa nhé, như thế có thể khiến cho da dễ bị viêm nhiễm và còn lâu lành vết thương nữa.

Mát xa thực sự rất tốt cho sức khỏe nhưng cần phải thực hiện đúng lúc, đúng cường độ và đúng thời điểm thì mới đem lại hiệu quả tốt nhất nhé.