Sử dụng đòn đánh chỏ trong Muay Thái hiệu quả

[thuynv039]

Để làm tốt cú đánh bằng cùi chỏ, tư thế rất quan trọng trong muay thai. Hai chân võ sĩ phải đứng thật vững. Chân trước di chuyển áp sát mục tiêu, mũi bàn chân nhấn xuống sàn nhà để tạo điểm tựa. Mũi bàn chân sau cũng tương tự. Ngay khi đánh chỏ, gót chân, thắt lưng và hông phải xoay đồng thời để gia tăng lực. Đừng đánh đối phương quá trực diện


Ví dụ, nếu bạn muốn làm cho vết thương quanh lông mày của đối phương rộng hơn, hãy phang chỏ sao cho chỉ cần sượt nhẹ qua mục tiêu. Thực tế, với đòn chỏ thì không có gì là nhẹ nhàng cả, đó sẽ là cú đánh rất sắc và đau đớn. Hoặc nếu muốn dùng cùi chỏ để đánh vào cằm, hãy đánh mạnh hết lực, đó sẽ là cú hạ đối phương knock out.

Góc của cùi chỏ càng hẹp và tốc độ chỏ càng nhanh, cú đánh chỏ càng sắc, càng chuẩn, càng đáng tin cậy và có thể làm võ sĩ cảm thấy tự tin hơn

View more random threads:

• Cắt môi bé bao lâu thì quan hệ được? Câu trả lời chính xác dành cho bạn
• Có Nên Cắt Da Thừa Vùng Kín và Kinh Nghiệm Thẩm Mỹ Vùng Kín tại Đà Nẵng
• Review kem tránh nắng Elixir có tốt không?
• Cắt mí mini deep giá bao nhiêu tiền - tạo mí mắt rõ nết mí cân đều và thì sẽ đẹp
• Hướng dẫn cách làm mặt nạ dưỡng trắng da từ thiên nhiên
• Bồ kết - nguyên liệu quen thuộc ngăn chặn rụng tóc vô cùng hiệu quả
• Giá Thu Hẹp Vùng Kín Ở Đà Nẵng: Nên Chọn Địa Chỉ Nào Để An Toàn và Hiệu Quả?
• Hướng dẫn sử dụng sữa tươi để làm hồng vùng kín đơn giản mà hiệu quả
• Chia sẻ công thức làm trắng da từ bột đậu đỏ
• Phun lông mày giá bao nhiêu tiền vậy nhỉ?